quinta-feira, 30 de julho de 2015

Mensagens: Deus acredita em você


Muito pouco vale a vida, se tudo tens mas falta-lhe a calma.

Consegues a felicidade e paz,quando se vive bem e se trabalha a alma.

Cuide sempre de sua interioridade,

respeite seus sentimentos e busque a cada dia renovar sua relação com a vida.

Todos nós podemos ser felizes.

Acredite, sempre é oportuno estarmos abertos a trabalhar nossa alma,
assim a felicidade não será algo imaginário, mas sim bem próxima de nós.
Acredite, Deus acredita em você. Acredite você também.

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imagem:postagensgospel.tumblr.com
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terça-feira, 21 de julho de 2015

Guardar mágoas traz prejuízos à saúde de nosso corpo

Perdoar evita o estresse e economiza nossas energias

Quando alguém nos desaponta, nos fere, quando perdemos algo importante ou sofremos alguma injustiça, a raiva e a indignação são sentimentos normais, mas o problema é quando esses sentimentos se transformam em mágoa e amargura. No livro "O poder do perdão", o psiquiatra americano Fred Luskin, apresenta a sua experiência e estudos sobre esse tema. Ele demonstra que o processo de perdoar pode ser treinado e desenvolvido. Ele utiliza a metáfora de um aeroporto, que está com o tráfego aéreo congestionado, para explicar como fica a mente de uma pessoa, sobrecarregada pelas mágoas. Cada avião que está no ar é comparado a uma mágoa, que enquanto não pousa, fica exigindo energia e exaurindo os seus recursos.

Quando guardamos uma mágoa e pensamos na dor que sofremos, o cérebro reage como se estivéssemos em perigo naquele momento. Ele produz substâncias químicas ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações. A parte pensante do cérebro fica limitada, é quando agimos sem pensar para nos livrarmos da sensação de perigo.

Portanto, a mágoa consome muita energia, pois cada vez que contamos o que aconteceu, os mesmos sentimentos são desencadeados. O cérebro não sabe distinguir se aquela traição ou agressão aconteceu agora ou há três anos.

Assim como escolhemos o canal de TV que queremos assistir, também podemos aprender a escolher qual o "canal" que estará passando na nossa mente. Podemos escolher pensar no quanto fomos vítimas, o quanto fomos machucados, e com isso perpetuar o nosso sofrimento ou podemos escolher pensar no quanto fomos fortes para sobreviver ao que aconteceu e mudar o nosso foco. Não significa que devamos passar por cima da tristeza, da dor e da raiva que sentimos, mas precisamos aprender que existe um tempo para esses sentimentos.

Uma forma de mudarmos o "canal" da nossa mente é pensar em como podemos mudar a história da nossa dor. Qual a história que contamos para nós mesmos sobre o que nos aconteceu?

Relembrar o fato, falar disso inúmeras vezes, ficar no lugar de "vítimas" dentro da história que contamos, nos dá a sensação de que o sofrimento que passamos não será esquecido e que se e abandonarmos esse lugar, quem nos fez sofrer ficará liberado de pagar pelo que fez. Mas, conservar a mágoa, nos mantém ligados de forma ineficaz à pessoa que nos fez sofrer.

O outro provavelmente não está sofrendo, nem mais e nem menos, só porque mantemos a mágoa dentro de nós.

Cada vez que contamos a história da nossa dor, ressaltando o quanto fomos vitimas daquela pessoa e enfatizando o quanto ela foi cruel conosco, continuamos dando poder a ela. Ficamos presos num papel que não deveria ser mais o nosso. Precisamos ultrapassar esse momento, precisamos nos curar.

Que tal parar um pouco e reformular a história da nossa dor? Sem forçar acontecimentos ou inocentar ninguém, mas colocando um foco nas nossas atitudes, no que fizemos e podemos fazer de construtivo diante do que aconteceu.

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Recordações


Relembras épocas passadas, e sentes enorme saudade invadindo teu peito, como a querer reviver aqueles momentos, cujas lembranças tanto te comovem.

Conquanto gratas lembranças te tragam, foram fatos vividos ao seu devido tempo, e que já cumpriram a sua determinada função.
Relembrar, detendo-se em saudade, é estacionar.

A todos nós, sem exceção, é ordem suprema a lei do progresso.
Volta-te para a frente e caminha.

Não te esqueças de que o melhor culto, que podes dar às boas lembranças, é agir de forma a construir um futuro radiante, repleto de toda felicidade já vivida no passado, com o acréscimo misericordioso, que nunca nos é negado pelo Alto, na medida de nosso próprio merecimento mas, também, das nossas necessidades.

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imagem:www.mensagenscomamor.com
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quinta-feira, 2 de julho de 2015

A grandeza da Humildade


O sinal da grandeza é a humildade.
Na extensão em que vocês permanecem humildes,
vocês se tornam grandes no coração de todos.
Humildade facilmente os torna sem ego.
A semente da humildade naturalmente os capacita,
a reivindicar o fruto da grandeza.
Este é o método fácil para receber bênçãos de todos.
Humildade os torna dignos de louvor.
Ela cria um lugar de amor na mente dos outros,
e torna vocês mestres doadores de felicidade, iguais ao Pai.

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quarta-feira, 1 de julho de 2015

Generosidade


A segunda qualidade para chegar na paz é a generosidade.
É dizer seu ao invés de meu.
É doar riqueza e bons sentimentos ao invés de tomar.
É compartilhar conhecimento e experiência ao invés de acumular.
É soltar aquilo a que sou apegado.
É abrir mente e coração para ideias e pessoas diferentes de mim.
Generosidade é praticar o amor incondicional.

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Simpatias

Simpatia para engordar

Durante a fase da lua cheia, diga antes da refeições: "Como com o sol, engordo com a lua, PRIMEIRA LUA CHEIA". Vá contando uma lua cheia por dia até chegar a última lua cheia. Para engordar mais é só repetir a simpatia em outras luas cheia até chegar no peso que você quer.

Simpatia para engravidar
Compre um par de sapatinhos de lã, encha um dos pés dos sapatinhos com balas, coloque numa praça que faça homenagem a Cosme e Damião na grama e diga: "São Cosme e São Damião, ofereço este sapatinho cheio de balas para vocês, eu tenho vontade de ser mãe, se eu conseguir, encho o outro pé e ofereço a vocês". Assim que você ter a graça, deve cumprir o que prometeu, indo ao mesmo local e deixando o outro sapatinho com as balas.

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